아랫배에 힘 꽉

(시간의 흐름 유의)

중학교 때 3년동안 같은 반인 녀석을 한 7년 전 쯤(;;) 만났다. 그런데 이 자식이 근육맨이 되있는거라. 대머리독수리라고 불렀었는데 말이지. 비결을 물었더니 팔굽혀펴기 하루 40회를 반년정도 했다 그런다. 그것만으로 된다는 게 의아했지만 받아들이고 안하다가; 6년쯤 지나서 이녀석을 따라서 팔굽혀펴기를 시작했다. 하루에 25회 씩 2세트. 그런데 팔뚝이 굵어지질 않는거다. 이게 횟수만 중요한게 아니라는 걸 어제서야 깨달았다. 되는대로 말고 아랫배에 힘 꽉. 되는대로 말고 아랫배에 힘 꽉 주고 산다.